Hypnothérapie
Eveiller l'immense potentiel de ressources
Hypnothérapie - Hypnose
Dérivé du grec “hypnos”, signifiant sommeil, l’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un "Etat Modifié de Conscience" (EMC) : un sommeil éveillé.
Avec sa présence et sa voix, le praticien amène le client à tranquillement lâcher prise, porter son attention "ailleurs" : l'état de conscience s'élargit, favorisé par un certain nombre de suggestions et visualisations - induisant un état de relaxation de plus en plus profond.
Cet état autre, proche du sommeil ou de la méditation, permet à l’individu de lâcher à son rythme les idées fixes, les peurs, les résistances : il se concentre ailleurs, laissant émerger de l'inconscient - ou de "ce qui n'est pas conscient" - ce qui veut bien émerger...
La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessible l'immense réservoir de ressources disponible en chacun, inconnu ou si peu exploité - et à activer les capacités d’auto-guérison : blessé, le client apprend à devenir son propre guérisseur.
Il existe plusieurs types d'hypnose selon leur application médicale :
• L'hypnosédation (à visée sédative, utilisée en anesthésie)
• L'hypnoanalgésie (contre la douleur)
• L'hypnothérapie (à visée psychothérapeutique)
Une pratique thérapeutique aux multiples bienfaits :
- Retrouver un sommeil apaisé grâce à la pratique de l’hypnothérapie
- Travailler sur ses phobies durant une séance d’hypnose
- Limiter les troubles digestifs avec l’induction hypnotique
- Atténuer la douleur, un des meilleurs effets de l’hypnose
- Calmer la nervosité ou les angoisses avec l’aide d’un hypnothérapeute
L'état d'hypnose favorise le changement
L'avantage de cette pratique est qu’elle peut aider une personne à aller mieux sans pour autant avoir recours à des médicaments ou tout autres traitements particulier.
L’hypnose est efficace dans de nombreuses problématiques et favorise le changement sur la vie personnel comme pour la vie professionnel.
Le travail sur le corps est primordial, nous apprenons ensemble à l'écouter, répondre à ses besoins physiques, psychiques et émotionnels
![Tête dans tête](https://magali-deforesta-oudard.fr/wp-content/uploads/2023/03/Tete-dans-tete.jpg)
En tant que praticienne
« J’ai choisi d’accompagner les personnes concernées par le stress ou l’angoisse, avec des douleurs chroniques, les dépendances ou les blocages, … afin qu’elles respirent à nouveau »