Dérivé du grec “hypnos”, signifiant sommeil, l’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un "Etat Modifié de Conscience" (EMC) : un sommeil éveillé.
Avec sa présence et sa voix, le praticien amène le client à tranquillement lâcher prise, porter son attention "ailleurs" : l'état de conscience s'élargit, favorisé par un certain nombre de suggestions et visualisations - induisant un état de relaxation de plus en plus profond.
Cet état autre, proche du sommeil ou de la méditation, permet à l’individu de lâcher à son rythme les idées fixes, les peurs, les résistances : il se concentre ailleurs, laissant émerger de l'inconscient - ou de "ce qui n'est pas conscient" - ce qui veut bien émerger...

La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessible l'immense réservoir de ressources disponible en chacun, inconnu ou si peu exploité - et à activer les capacités d’auto-guérison : blessé, le client apprend à devenir son propre guérisseur.